top of page
Cover_Chronische ontsteking_10.pdf (180 x 60 mm).png

Waar rook is, is vuur - hier vind je alle extra's.

Jarenlang kampte ik met onverklaarbare rugpijn en darmklachten. Ik zocht naar oplossingen, maar vond ze niet in de klassieke medische aanpak. Pas toen ik dieper dook in de wetenschap achter chronische ontsteking, ontdekte ik hoe fundamenteel voeding, beweging, slaap en stress zijn voor onze gezondheid. Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een diepgaand onderzoek en uiteindelijk dit boek: "Waar rook is, is vuur".

Untitled design (4).png

Heb jij een inflammatoire levensstijl?

Over het boek

Chronische ontsteking is een verborgen boosdoener achter veel moderne gezondheidsproblemen. In "Waar rook is, is vuur" ontrafel ik de wetenschappelijke inzichten over ontsteking en hoe je via leefstijlinterventies je gezondheid kunt terugwinnen. Van voeding en beweging tot slaap en stressbeheersing – dit boek biedt praktische handvatten voor iedereen die aan de slag wil met een ontstekingsvrije levensstijl.

In de media

Hieronder vind je een overzicht van alle interviews, artikels en podcasts waarin het boek aan bod komt.

Knack

16APR25 – ‘3 op de 5 doden zijn te wijten aan onderliggende chronische ontstekingen’: wat zijn de gevaren? ‘Laaggradige chronische ontstekingen’: ze worden steeds meer in verband gebracht met allerlei ernstige aandoeningen. DIt leg ik uit tijdens een interview voor de Knack.

HLN.BE

10APR25 – Wist je dat 1 op 2 ouderen leeft met een chronische ontsteking? Dat verhoogt het risico op álle topkillers: hartziekten, kanker, longziekten, dementie en diabetes. Maar je kunt er wél iets aan doen. Dit legde ik uit in Het laatste Nieuws (HLN).

Metronieuws

31MRT25 – In dit interview op Metronieuws vertel ik hoe mijn zoektocht naar de oorzaak van chronische rugpijn leidde tot een levensmissie: mensen bewust maken van de stille impact van chronische ontsteking.

Kwiekleven

12MRT25 - In dit interview op Kwiekleven bespreek ik hoe kleine aanpassingen in je levensstijl een groot verschil kunnen maken bij chronische ontsteking. Ik deel mijn persoonlijke ervaring met rugpijn, wetenschappelijke inzichten over de invloed van voeding, stress en slaap, en praktische tips om ontstekingen te verminderen en je gezondheid te verbeteren.

Vrije Universiteit Brussel

25FEB25 - In dit VUB-artikel deel ik mijn persoonlijke en wetenschappelijke inzichten over chronische ontstekingen en hoe een gezonde levensstijl kan helpen om deze ‘stille brand’ te doven. Ik bespreek de impact van ontstekingen op de gezondheid, mijn eigen ervaring met chronische rugpijn, en de noodzaak om levensstijl meer te integreren in de medische praktijk.

EOS Blogs

17FEB25 - In deze EOS blog leg ik uit hoe chronische ontstekingen een rol spelen in de ontwikkeling van veelvoorkomende ziekten zoals hart- en vaatziekten, kanker en diabetes, en wat je eraan kan doen.

Wat anderen zeggen

Beluister de podcast-interviews die ik hierover heb gedaan

Bestel het boek hier

Meer weten? Start hier

bottom of page